Пазарувай по
Филтри за пазаруване
- Категория
-
- Протеини (41)
- MRPs (9)
- Аминокиселини (34)
- Витамини и минерали (33)
- За изгаряне на излишните мазнини (58)
- За маса и тегло (38)
- За сила и възстановяване (88)
- Ненаситени мастни киселини (4)
- Протеинови Барове и Напитки (10)
- Специални Формули (18)
- Производител
-
- ABB (8)
- API (8)
- AXIS LABS (3)
- BSN (4)
- CYTODYNE (1)
- DYMATIZE (4)
- GASPARI NUTRITION (6)
- INNER ARMOUR (3)
- INTERACTIVE (1)
- IOVATE (5)
- ISS (20)
- LABRADA (9)
- LG (7)
- MAP (2)
- MHP (8)
- MUSCLETECH (7)
- NOW FOODS (1)
- NUTRABOLICS (1)
- NUTREX (10)
- OPTIMUM NUTRITION (96)
- P&B LABS (9)
- PROLAB (12)
- SIX STAR PROFESSIONAL (4)
- TWNLAB (3)
- ULT (46)
- UNIVERSAL (44)
- Price
Нарушения в съня.
Thu, 12 Nov 2009 16:00 | Сподели във Facebook
Това е непряк резултат от нискокалорийната диета. Тя може да е достатъчно добра, за да позволи възстановяване при нормални обстоятелства, но ако има добавен стрес, произлизащ от непълните периоди на почивка, е много вероятно да претренирате. Без почивка тялото не може да се възстановява пълноценно. Ако добавите това към неправилна диета, може много лесно да започнете да губите сила и да се чувствате изморен и да не желаете да тренирате. Препоръчваме ви да спите по осем часа всяка вечер. Друг фактор, който обуславя нарушенията в съня, е невъзможността да планирате правилно всичките си хранения. Ако стоите буден твърде дълго една нощ и в резултат на това проспите следващия ден, ще ви бъде трудно да приемете всичките шест хранения.
